お肌のターンオーバー
自律神経が乱れて、冷えが起こると、肌に適度な栄養が供給されなくなります。
よって、肌がカサカサしたり、毛穴に老廃物が溜まったままになったりします。
肌のターンオーバーが適度に行われないのです。
ニキビに悩むあなたなら知っておきたい知識として、ニキビが出来やすい食べ物と、ニキビを改善するために有効な食べ物があるということです。大人ニキビは生活習慣や食生活、暴飲暴食やストレスが原因と言われていますが、実は食べ物によってもニキビが出来やすい、出来にくいものがあります。
ニキビは余分な角質や皮脂が詰まって出来る肌トラブルだから、洗顔料と洗顔の頻度を上げれば改善するだろうという勘違いが広まっているのですが、この考えは非常に危険とも言えます。スクラブ洗顔料はその粒子が研磨剤の役割をしていますので、良く言えばピーリング効果がありますが、悪く言えば皮膚を削って、キズつけてしまいます。
思春期ニキビは、成長過程においてホルモンバランスが乱れて皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まってニキビが発生するもの。
だからこそ、思春期ニキビは、顔の部位の中でも皮脂分泌が多いおでこやTゾーンに多く集中するのです。
また、思春期ニキビは季節の中でも皮脂分泌量が特に増える言われる春から夏にかけてできやすいという傾向もみられます。
ニキビの原因にはホルモンバランスが影響することは分かっていますが、実際のところ、にきびと生理の関係はまだ良くわかっていないようです。ただ生理中や生理前に肌荒れなどのお肌のトラブルが増えたり、ニキビが増えたり悪化したりという人は多いのも事実です。
大人ニキビの原因は、ホルモンバランスや食生活、生活スタイルの乱れや、ストレス過多に睡眠不足、間違ったスキンケアなど実にさまざまあります。
また肌が乾燥する原因には、気候や住環境などの外的要因もあります。
